ラーメンを食べると太る現象

こんにちは。

我が家は絶賛お盆休み中。
これといってアクティブなことはしていませんが、休みだとなかなかブログを書く・見る時間が取れませんね・・！
ブログは平日のルーティーンなので、休みになると狂います・・！
本音を言うと、関東近場の観光地（熱海・箱根あたり）に旅行行きたかったのですが、断念・・・。
近場の観光地は混雑していそうですしね。(´;ω;｀)
なので、基本ステイホームです。
ホントに近場にだけちょこっと・・・くらいでしょうか。

こうやってまとまった休みがあると食生活が乱れますよね。
「休みの日くらい好きな物を食べたい！」主人と「休みの日くらい家事したくない！」わたくし。
お互いの主張が win-win となるのが外食なわけで。

先日、ステイホームの合間にラーメン屋さんに行ってきました。

ラーメンを食べると太る現象

とはいえ、今は健康な食生活に注力中・・・。
ラーメンなんて塩分・糖分・脂肪の塊・・・！
ま、それが非常においしいんですけどね。塩分・糖分・脂肪ラヴ。
せめてもの足掻きで、お昼ごはんに食べる＆食べた後の運動（主に散歩ですが）をするこに。
ちょっと調べて近場でおいしいラーメン屋さんへレッツゴー。

写真は失念ですが、もっちり中太麺の醤油ベースのラーメンでした◎
初めて行ったお店ですが、なんとから揚げが人気のお店だそうで。
唐揚げまで食べてしまいました・・。
だって折角のお店のオススメですもん・・。
ラーメン＆唐揚げ・・・なんというパワーワード。平和の呪文かｗ
その日はちょっと多く歩いたり、有名なケーキ屋さん寄ったり（さりげにラーメンの後にケーキ購入をカミングアウトｗ）してとにかく歩きましたね！
その結果、１日１万歩達成！！！！

だがしかし。

翌日、朝起きて体重をはかると・・・前日比+0.7ｋｇ！

ガーーーーーーーン。Σ(ﾟдﾟlll)

食べたあとに運動量を多くとれるお昼ごはんに摂取＆クソ暑い中たくさん歩いたというのに、この仕打ち。
いや、仕打ちって言っても自分が悪いんですけどね。

罪悪感から、夕飯はサラダのみにしたんですけどね、痩せるお茶代表的な杜仲茶も飲んだんですけどね。

あれですかね、夕飯サラダの後に追いうちケーキがいけなかったのでしょうか。（購入に続き、当日しかも夜に食べたことをカミングアウトｗ）

ラーメン食べるとなんですぐに体重に表れるのでしょうか。
この現象なに・・・。

とは言え、日々の体重の±1.0kgぐらいは誤差の範囲ですよ・・・ね？
（お願い、そうだと言って・・・）

たくさん水分をとって、食物繊維とって、腸活に励みます・・。
まだまだ休みは続きますからね。
なんとか体に良いものを摂取します・・・。

それでは、このへんで。