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こんにちは。 最近、家にいることが多いせいか、PCにスマホ、タブレット、テレビ・・・と目を酷使しているような気がします。 外を歩いているときはスマホから目を離すわけですからね。\歩きスマホ、だめ。ゼッタイ。/やっぱり適度な運動って大切ですね…
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