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こんにちは。 最近、なんだかすっかり熟睡ができなくて・・・。一晩に3~4回くらい目が覚めてしまいます。 ただ目が覚めてすぐに眠れるなら良いのですが、トイレ行ったり水分摂ったりしているうちに、気づけば覚醒してなかなか眠れいない毎日。2時とか3…
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