眠れないときの動画

こんにちは。

最近、なんだかすっかり熟睡ができなくて・・・。
一晩に３～４回くらい目が覚めてしまいます。

ただ目が覚めてすぐに眠れるなら良いのですが、トイレ行ったり水分摂ったりしているうちに、気づけば覚醒してなかなか眠れいない毎日。
２時とか３時に起きて１～３時間眠れないなんてことも。

早めに寝たときにこの現象が多いので、最近はなるべく体を疲れさせてから遅め（と言っても11～12時くらい）に寝てみたり。
それでも起きちゃうときは起きちゃうんですけどね。

ま、そんなことはどうでもいいんです。
何となく原因もわかっているので。

そんな深夜に起きてしまって、どうしようもないときによく見る動画があるので、ちょっとご紹介。

言わずもがな、スマホのブルーライトの影響が良くないことはわかっているんです・・・が、どうしても眠れなくてついつい見ちゃうんです。
もう開き直りの境地ですね。笑

朝日新聞のしし座流星群のライブカメラ

はい。
見出しの通りなんですが、しし座流星群の様子を写したライブ配信です。

長野県木曽観測所から配信中だそうで。
なんと、24時間配信されています！
真昼間の空の様子も配信されていますし、もちろん夜も。
雨の日や曇りの日も配信されているんです。
晴れの日の夜は星空がキレイで、５～10分も見ていれば実際に流れ星を確認できます！
これが地味に良い癒しなんですよね～。
音もないので、静かでいいですし。
まぁ、目を凝らして見るので寝るタイミングには良くないかもしれませんが、流れ星を実際に発見するとちょっとテンションが上がります。

都心やら住宅街に住んでいると、なかなか流星群なんで見る機会もないと思いますが、まさかこんな方法で見れるなんて！

流れ星を発見したら10秒戻してもう１度じっくり見てみたり( *´艸｀)
そんな楽しみ方もできちゃいます。

私は眠れないときに思い出したかのように見ることが多いのですが、もちろんどんな人にもオススメです。

でも夜でなければ意味がないですし、心なしか、深夜の方が空がきれいな気もするので、夜遅い時間がオススメかもしれません！
ま、フツーに暗ければ問題ないと思いますが。

ちょっとお疲れな方とか、流星群に癒されてみてはいかがでしょうか！

それでは、このへんで。